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Chapitre 1 Anatomie
Étape 1 Cours écrit et vidéo conférence
Étape 2 Vidéos d'illustration
Étape 3 Évaluation intermédiaire
Chapitre 2 Physiologie de l’entraînement
Étape 1 Cours écrit et vidéo conférence
Étape 2 Vidéos d'illustration
Étape 3 Évaluation intermédiaire
Chapitre 3 Qualités physiques
Étape 1 Cours écrit et vidéo conférence
Étape 2 Vidéos d'illustration
Étape 3 Évaluation intermédiaire
Chapitre 4 Gestion de séance
Étape 1 Cours écrit et vidéo conférence
Étape 2 Vidéos d'illustration
Étape 3 Évaluation intermédiaire
Chapitre 5 Récupération
Étape 1 Cours écrit et vidéo conférence
Étape 2 Vidéos d'illustration
Étape 3 Évaluation intermédiaire
Chapitre 6 Séances types
Étape 1 Cours écrit et vidéo conférence
Étape 2 Vidéos d'illustration
Étape 3 Évaluation intermédiaire
Chapitre 7 Évaluation finale
Étape 1 Évaluation finale
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