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Chapitre 1 Informations à lire - Accueil des nouveaux étudiants
Étape 1 Horaires de vos différents rendez vous
Chapitre 2 Chapitre 1 : Introduction à la Préparation Mentale
Étape 1 Introduction
Étape 2 Définir un objectif
Étape 3 Comment programmer
Étape 4 Croyances & valeurs
Étape 5 Cours écrit
Étape 6 Vidéos d'exemples
Étape 7 Evaluation intermédiaire
Chapitre 3 Chapitre 2 : Approche neuro-fonctionnelle en Préparation Mentale
Étape 1 RA en PM
Étape 2 Les émotions
Étape 3 Les ancrages
Étape 4 Le stress
Étape 5 La concentration
Étape 6 La motivation
Étape 7 Cours écrits
Étape 8 Vidéos d'exemple
Étape 9 Evaluation intermédiaire
Chapitre 4 Chapitre 3 : Analyse transactionnelle
Étape 1 Analyse transactionnelle
Étape 2 Le cadre comme si
Étape 3 Le triangle de Karpman
Étape 4 La process' comm
Étape 5 Cours écrits
Étape 6 Evaluation intermédiaire
Chapitre 5 Chapitre 4 : Outils de programmation mentale
Étape 1 La respiration
Étape 2 La sophrologie
Étape 3 Le sommeil
Étape 4 EFT Adrien Chartier
Étape 5 EFT Vincent Martins
Étape 6 La posture thérapeutique
Étape 7 La position de relaxation
Étape 8 La PNL
Étape 9 Cours écrits
Étape 10 Evaluation intermédiaire
Chapitre 6 Chapitre 5 : Imagerie mentale et dérivés
Étape 1 La visualisation chez le sportif
Étape 2 Accompagner le sportif blessé
Étape 3 Imagerie mentale & visualisation 1
Étape 4 Imagerie mentale & visualisation 2
Étape 5 L'estime de soi & la confiance en soi
Étape 6 La confiance en soi
Étape 7 Cohésion & camaraderie
Étape 8 Cours écrit
Étape 9 Évaluation intermédiaire
Étape 10 Vidéos d'exemple
Chapitre 7 Evaluation final
Étape 1 Evaluation final
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