Sélectionner une page

 

Chapitre 1 Informations à lire - Accueil des nouveaux étudiants
Étape 1 Horaires de vos différents rendez vous
Chapitre 2 Les composants et branches du Yoga
Étape 1 Définition et composants
Étape 2 Les 8 branches du Yoga
Étape 3 Les rituels du matin
Étape 4 Vidéos Illustration
Étape 5 Adaptation des postures
Étape 6 Quiz Chapitre 1
Chapitre 3 Construire une séance de Yoga
Étape 1 Organiser une séance
Étape 2 Construire une séance
Étape 3 L'encadrement de séance
Étape 4 Utilisation des blocs
Étape 5 Utilisation du mur
Étape 6 Vidéos Illustration
Étape 7 Quiz Chapitre 2
Chapitre 4 Les incontournables d'une séance
Étape 1 Méditation début de séance
Étape 2 Concentration respiration drischti
Étape 3 Les PRANAYAMA
Étape 4 Ajustements de postures
Étape 5 Vidéos Illustration
Étape 6 Quiz Chapitre 3
Chapitre 5 Les Chakras
Étape 1 Les chakras
Étape 2 Chakras en pratique
Étape 3 Le travail des quadriceps
Étape 4 Vidéos Illustration
Étape 5 Quiz Chapitre 4
Chapitre 6 Salutations au soleil et postures de base
Étape 1 Salutations au soleil
Étape 2 10 Postures de base
Étape 3 Enchaînement Vinyasa
Étape 4 Yoga Prénatal
Étape 5 Vidéos Illustration
Étape 6 Quiz Chapitre 5
Chapitre 7 Examen Final
Étape 1 Quiz final
Chapitre 8 Ateliers hebdomadaires
Étape 1 Ateliers hebdomadaires
Powered By WP Courseware